つばめの旅日記。 by つばめ文庫

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

おはようございます、つばめ文庫です。

昨日は「ランニング桜島」・マラソン大会でした。
10キロ、完走しました！タイムは自己新記録の51分38秒。
まぁ、そのタイムは置いといて、、いやぁーー、とにかく楽しかった！！！
最初から最後までで、ですよ。

まず、参加者がみな本当にいい顔をしている。(5千人を超える参加者。北海道から沖縄まで！)
この時点でもういい予感がします。
開会式も始まると一気にヒートアップ！いきなりスポーツクラブのインストラクターが現れて、
参加者全員で軽快な音楽に合わせてのエアロビクス！これがけっこうラクでなく、15分間ノンストップで動き続け、
全員全身ストレッチばっちりに(たぶんですよ)！
その後行われたオーストラリアマラソン参加チケットの抽選会では、当選者が3人続けて姿を見せずという事態…。
会場がどよめくなか、4人目でようやく目録が手渡される。しかしその人物もウォーミングアップ中にいきなり名前を呼ばれ
わけもわからず壇上に上がったら、「はい！オーストラリア旅行チケットです！！」となり思わず「えぇっ？！」と絶叫、
会場が笑いの渦に巻き込まれる…、などまぁはじめからいろいろ起こったわけで。

そしていよいよスタート地点へ。



人が多すぎてどこがスタート地点なのか、スタートしてからはっきりわかるという…

スタート直後では、噂に聞いていましたが、人が団子状に固まっている状態でほとんど走れないのです。
この時点でタイムロスなわけですね、本当は(笑)　
その人混みから抜け出て前に出たい(私を含む)人たちが、人の合間をすり抜けて前へ前へ！！
だんだんと差が開いていきます。
で、ようやくいつものペースをつかみ始めたのが開始5分後くらいかな…と。
序盤はどんどん追い越していきます。が、やはり途中から同じくらいのペースの集団になりました。
でスタコラ進んでいくと、はい、
折り返しを済ませたトップランナー集団が反対車線をものすごいスピードで駆け抜けていったのです…！！
「速っ！！！！！！！！！！！！！！」　もうね、格好からして違うんですよ。
私たち一般の?格好は、たとえばTシャツ(あるいはもう一枚)にタイツやジャージ、そして帽子などの姿なんですが、彼らはよくテレビの大会で見るような、「ランニング」と「短パン」一丁ずつなんですね。余計なものは一切つけないという…。
そして本当に速い！これ、短距離じゃないですよねぇ??? というようなスピードなんです。かっこいい！
その後何人か走りぬけたあと、ついに女性のトップが通過！8人目くらいだったかと。これがまたさらにカッコイイ！！と。
あこがれます(笑)

そのまま淡々とレースを進めます。だいたい7.5キロ地点くらいから苦しくなり始めました。(下ったあとの(二回目の)上り坂)
その近辺で10人くらいのランナーに追い抜かれましたが、、あせる心を抑えて、ペースをできるだけ乱さぬように心がけます。コンスタントなペースを保つのがいちばん効率的だと信じています。その甲斐あって? 苦しい長後からあまり苦しさを感じなくなりました。たぶんいわゆる“ランナーズ・ハイ”というものでしょうか。割と快調(の気?)なんです。
最後、数名を追い抜き、冒頭のタイムでゴールイン！




完走証はフィニッシュ直後にもらえました。うれしかったです。




貴重な?? 「知り合いとの出会い」(笑)。後述しますが、数名いた知り合いの参加者になかなか会えなかったのです。
やはり数が多すぎて、、しかもみんな似た格好をしていましたし。

走った後の時間も素敵でしたね。
仲間同士で健闘をたたえあう人、おいしそうに食事をとる人、記念写真を撮る人…　みなさん思い思いのときをすごしていて。私は一人参加で仲間もいなかったので、必死に知り合いを探していたのですが、、、ぜんぜん会えないのです…(笑)
それでもいろんな人たちを眺めながら芝生の上ですすった無料サービスのうどんがおいしかったなぁ。
(その後三人の方には会えたのでよかったです。写真の二人とあと私が「コーチ」と呼んでいる女性です)

来年は…！やっぱりハーフでしょうか！？　とにかく！この素敵な趣味、続けられそうです！
アドバイスや応援、すべてに関わってくれたみなさんに感謝です。ありがとうございます。




5千人を超える参加者。さんど傘をかぶりはだしで走っていた人や、仮装している人も。(仮装ランナーが速かったりするのが衝撃的でした…！)

＜追記＞
ボランティアの桜島の人たちが実はMVPかもと密かに思っています。特に中学生とか。。。本当にお疲れ様！

＜追記 2＞
高校時代に走らされた桜島。あのときはどれくらい走ったのかな、と気になります。。

【営業スケジュールのご案内】


  

おはようございます、つばめ文庫です。

いよいよ明日に迫りました、「ランニング桜島」。
今朝は走らず、イメトレしながら少々ウォーキングを。
明日に備えます。

もともとは体力をつけ疲れにくい身体にするため、そして頻発する偏頭痛をなくすために
以前から目指していた早起きの習慣づくりとともにはじめたランニング。
(早起きの格好の動機でもあったわけです)
いまではすっかり走れない日がどことなくもどかしく感じるほどになりました。
そして編頭痛、これが本当に起こらなくなったんですよね！
早起きも習慣づけを目指していた18年前からの目標がいま、ようやく達成しかけている、、、。
先日紹介しました、哀川翔さんの本の効果とあいまって、ここまでたどり着きました(笑)
まぁ、早起きもランも体力づくりも、すべては仕事を効率よくこなし、快適なメリハリのある生活を
得たいがためにしています。




今朝の桜島と市街(7:20頃)。いまではコースの数も少しずつ増えていますが、
撮影したこの高台(近所)が原点のコースです。

これからも続けられそうです。
怪我だけは注意しなくては…！

※明日23日(日)は臨時休業いたします。　恐縮でございますが、よろしくお願いいたします。

【営業スケジュール】

  

こんにちは、つばめ文庫でございます。

先日、金田一耕助のドラマを観ました。古谷一行版です。
今回は「夜歩く」。「八つ墓村」や「獄門島」ほど有名じゃないかもしれませんが、面白かったです。
やはり、作中に当時の“民俗”がどことなく散りばめられているのが好きな理由の一つでしょうか、私にとっては。
民俗＋サスペンス、好みの組み合わせです。次は何を読もう(観よう)かな…。




原作を早速読んでいます。内容がテレビとだいぶ異なるような…。
<角川文庫 緑 三○四シリーズ(金田一シリーズ)は、当店で数冊販売中です！>

さて、走り続けていますよ、休んだりしながらも。日々のランニング。
今朝は5.5キロを約27.5分でした。(甲突川周回コース)　そしていよいよあさって23日(日)が大会本番です！
トレーニング期間の足痛めが完治していない、その結果走り込み不足の気もする…などの不安材料も残しますが
なんとしてもやってやりますよ！(笑)
※23日(日)は終日、臨時休業とさせていただきます。申し訳ございません。




最近走っている、甲突川の河畔コース。鹿児島中央高生の間では
通称「リバー」と呼ばれているそうです。眺望抜群。

【営業スケジュールご案内】


  

おはようございます、つばめ文庫でございます。
またご無沙汰してしまいました、、。

来月中旬までの営業スケジュールのご案内をいたします。
(「つばめ通信」最新12号からの転載で写りが悪く恐縮でございますが。。)
また、3月から4月頭にかけての催事のお知らせも記載しております。
どうぞご覧くださいませ。

来月、福岡・古書の小径(こみち)、また参加させていただくことになりましたよ！
ありがとうございます。





話は変わりまして、マラソン大会「ランニング桜島」まで残すところあと5日となりました。
足の痛みも完治とはいかないまでも、付き合い方を覚え、ランがなんとか続けられております。
楽しみです。
  

こんにちは、つばめ文庫です。
足の不調でランを一週間ほど休んでいます。が、なかなか痛みがひかず、昨日整形外科へ行きました。
結果は…特に異常なしでした。よかった…。走ってはだめですよ、なんていわれずホッとしています。
ランナー先輩から教えていただいた整形外科は、ドクターご自身もランナーだということで安心できました。
あとは…ペースを落として走ること、入念にストレッチをすること、ラン後は必ず10分間のアイシングを行うこと…
といろいろアドバイスも聞けてよかったです。ペースを落とすのは心苦しいですが、、これも治るまでは我慢します。。

アメリカからの雑貨を入荷しました。
当店のアメリカコーナー近くに置きますので、ぜひお手にとってご覧くださいませ。



ノートと、メモ帳とペンのセットが詰まった缶です。




看板を模した置き物。




雨なのにどこか心弾む絵です。

【営業のご案内】
★2/9(日)は今月のD＆DEPARTMENT (マルヤガーデンズ4F)立会い販売日です。

  

おはようございます、つばめ文庫です。
足を痛めまして、ここのところ走れなくなっております。
本番を前にしてのコース完走が今頃たたってきているのでしょうか??
「ランニング桜島」大会まであと19日。治ってさらにトレーニングをしなおしたいのですが、
残りの日数が気になります。



最後に走ったコース。570m×10周＝5.7km を、31分でした。

さて、先日出水の「ホテル桃晃(とうこう)」さんに本棚を設置してきました。
ロビー横にコーナーがあります。ご近隣のみなさま、ぜひ、足をお運びくださいませ。



こんな感じです。

【営業スケジュールのご案内】
※2/9(日)はD＆D立会い販売日です。

  

おはようございます、つばめ文庫です。
今朝は5キロ走りました。

本日は出水出張です。
いってきます。